Nicht nur Essen, sondern sich ernähren

Am Anfang meines Studiums wusste ich nicht genau worum es wirklich ging! Ich dachte man würde einfach gelehrt Veganer, Vegetarier zu sein. Heute dank meines Studiums bin ich bewusster geworden und ernähre mich nicht nur gesund sondern bewege ich mich auch! Man sollte ein Gleichgewicht finden und gar nichts übertreiben. Wichtig ist dass dein Körper die Nährstoffe bekommt, die der braucht. Vor allem die Prävention ist sehr wichtig um eine bessere Lebensqualität zu haben, wenn wir alt werden. Ich würde auf jeden Fall Ernährungswissenschaft zu studieren.