Sport und Ernährung Studium
Fitness boomt. Studios und Vereine sprießen wie Pilze aus dem Boden und als Hobby erfreut sich Sport nach wie vor großer Beliebtheit. Die Frage nach der richtigen Ernährung ist aus der öffentlichen Diskussion gar nicht mehr wegzudenken. Das zeigt sich schon am Nebeneinander unterschiedlicher Ernährungslehren wie Veganismus oder Low-Carb-Diäten.
Du möchtest anderen Menschen dabei helfen, gesünder zu Leben? Du bist Sportfanatiker und kannst Dir keinen Bürojob vorstellen? Du möchtest nie wieder zwischen Fitnessstudio und Arbeitsplatz pendeln? Dann wirf einen Blick auf das vielseitige Sport und Ernährung Studium.
Welche Studieninhalte erwarten mich?
Mit dem Sport und Ernährung Studium wirst Du zum Experten für einen sportlichen und gesunden Lebensstil. Damit Du für Schwimmer oder Basketballer den optimalen Ernährungs- und Trainingsplan zusammenstellen kannst, stehen auf Deinem Lehrplan die Grundlagen der Bewegungswissenschaft, Medizin und Betriebswirtschaftslehre.
Denn um eine wirklich gute Sportberatung zu liefern, solltest Du zuerst die biochemischen Vorgänge im Inneren von Muskeln verstehen, verschiedene Nährstoffe voneinander unterscheiden können und wissen, wie effizientes Gruppenmanagement aussieht. Typische Inhalte Deines Studiums sind:
- Training und Bewegung
- Grund- und Freizeitsportarten
- Entwicklungs- und Lernpsychologie
- Ernährungsmedizin
- Psychomotorik und Bewegungspädagogik
Wie funktioniert menschliche Bewegungsfähigkeit? Wie verhalten sich Trainingsgruppen? Welche Ernährung braucht ein Hochleistungsschwimmer? Solche und ähnliche Fragen stehen im Vordergrund Deines Studiums.
Im späteren Verlauf kannst Du Dich in der Regel auf verschiedene Sportarten spezialisieren, die jeweils ihre ganz eigenen Anforderungen an Ernährung und Training mit sich bringen. Je nach Hochschulangebot ist auch ein Schwerpunkt im Sportmanagement möglich.
Der aufbauende Master bietet Dir noch flexiblere Optionen, Schwerpunkte auf spezielle Aspekte rund um Sport und Ernährung zu legen. Die bunte Themenauswahl umfasst unter anderem:
- Pathophysiologie und ernährungsbedingte Erkrankungen
- Vertiefende Biochemie der Ernährung
- Sportdiagnostik
- Motivationsregulierung
- Optimierungsprozesse sportlicher Leistung
Beliebteste Studiengänge
Fragen & Antworten von Studierenden
Ablauf & Abschluss
Dein Sport und Ernährung Bachelor verläuft über 6 Semester. In den ersten zwei Semestern des Studiums lernst Du in Seminarunterricht üblicherweise die Grundlagen der Sportwissenschaft und Gesundheitslehre.
Etwa ab dem 3. Semester hast Du in der Regel die Möglichkeit, Deine Veranstaltungen freier zu wählen. Auf diese Weise kannst Du Dich entsprechend Deiner eigenen Interessen auf verschiedene Themen spezialisieren. Außerdem übernimmst Du regelmäßig die Leitung kleinerer Unterrichtseinheiten, um Deine Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.
Natürlich gehört zu einem sportbezogenen Studium auch, dass Du selbst aktiv bist. Deswegen stehen neben Seminarunterricht öfter mal Gruppentrainings und praktische Übungen auf dem Plan. Deine Module schließt Du mit Klausuren, sportpraktischen Abnahmen und Lehrproben ab.
Neben den integrierten kleinen Praktika absolvierst Du gegen Ende des Studiums meist ein längeres Berufspraktikum. Schließlich wartet noch die Bachelorarbeit auf Dich und schon darfst Du Dich Bachelor of Science (B.Sc.) nennen. Danach geht es für Dich entweder in den Beruf oder Du setzt Deinen Marathon über weitere 4 Semester im anschließenden Master of Science (M.Sc) beziehungsweise Master of Arts (M.A.) fort.
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen?
Für das Sport und Ernährung Studium benötigst Du die Allgemeine oder Fachgebundene Hochschulreife. Alternativ qualifizierst Du Dich über einen gleichwertig anerkannten Abschluss, beispielsweise mit einem Meister oder einer abgeschlossenen Berufsausbildung. In einigen Fällen stellst Du zusätzlich Deine Fitness in einer Sportprüfung oder einem Auswahltest unter Beweis.
Das Studium ist in der Regel nicht zulassungsbeschränkt. Für den Master brauchst Du einen einschlägigen Bachelorabschluss mit hohem Anteil an Biochemie, Biologie oder Ernährung.
Ist der Studiengang Sport und Ernährung der richtige für mich?
Als Student von Sport und Ernährung verkörperst Du die Ideale Fitness und Gesundheit. Insbesondere falls es Dich in Deinem späteren Beruf in die Rolle eines Trainers zieht, solltest Du selbst sportlich und fit leben, um Deinen Schützlingen mit gutem Beispiel voranzugehen. So erhöhst Du die Erfolgschance, auch andere von Deinen Ernährungs- und Trainingsplänen zu überzeugen.
Du bist optimistisch und gehst locker mit eigenen und fremden Rückschlägen um. Du kannst präzise Anweisungen und Erklärungen geben, sodass Du Deine Expertise verständlich vermitteltst. Außerdem fällt es Dir leicht, andere zu motivieren. Neben der Sportbegeisterung und einem gesunden Lebensstil ist ein Interesse an naturwissenschaftlichen Fragestellungen hilfreich, damit Du ebensolche Freude an den Theorieanteilen Deines Studiums findest.
Beruf, Karriere & Gehalt
- Sportvereine und -verbände
- Fitnessstudios
- Sportschulen
- Gesundheitseinrichtungen
Deine Karrierewege als Absolvent des Sport und Ernährung Studiums sind vielseitig. Du bist besonders gut auf solche Berufe vorbereitet, in denen Du selbst sportlich tätig bist oder als Trainer Deinen Klienten sport- und ernährungsbezogene Inhalte vermittelst. Deine Bewerbung richtest Du üblicherweise an:
- Sportvereine und -verbände
- Fitnessstudios
- Sportschulen
- Gesundheitseinrichtungen
Als angestellter Fitnesstrainer in einem Fitnessstudio erstellst Du Trainingspläne und leistest Kurse. Du kontrollierst regelmäßig die Fortschritte Deiner Schützlinge und gibst Hilfestellung bei der Wahl des passenden Nahrungsergänzungsmittels.
Wie bei vielen anderen sportbezogenen Berufen kann für den Beruf des Fitnesstrainers eine zusätzliche Fortbildung nach dem Studium anfallen. Rechne also damit, Deine Expertise durch zusätzliche Kurse genauer zu formen. Dein Gehalt schwankt je nach Anstellungsverhältnis und Branchenruf zwischen 1.600 €¹ und 4.600 €¹ monatlich. Eine zweite Möglichkeit hast Du mit dem Schritt in die Selbstständigkeit, bei der Du Deine Stunden selbst abrechnest.
Deinen Weg in den Beruf des Ernährungsberaters findest Du über berufsbegleitende Fortbildungen, wie sie beispielsweise zahlreiche Fachhochschulen anbieten. Als Ernährungsberater prüfst Du zunächst die Ess- und Trinkgewohnheiten Deiner Klienten. Nachdem Ihr gemeinsam die Ziele vereinbart habt, machst Du Dich an die Arbeit und entwirfst einen Ernährungsplan. Neben der Einzelbetreuung leitest Du Workshops und Seminare. In puncto Gehalt kannst Du mit etwa 1.900 €¹ bis 2.500 €¹ rechnen.
Wo kann ich Sport und Ernährung studieren?
Nur wenige Fachhochschulen und Universitäten in Deutschland bieten ein Sport und Ernährung Studium an. Die Standorte sind ähnlich begrenzt. Eine Alternative ist für Dich möglicherweise das allgemeinere Sportwissenschaft Studium.
